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来源: 暖宝 
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一般月经周期28天，排卵日在下次来月经前的14天左右，在排卵日的前5天和后4天均属于排卵期，但有个体化差异，对于月经周期不规律的女性，排卵期也不规律，可以通过监测基础体温观察分泌物来判断，女性也可以通过排卵日表了解，比如1号月经10-19号排卵、2号月经11-20号排卵等，感兴趣的朋友快来看看吧。
28天周期排卵日表
排卵期是指随着卵泡发育成熟，逐渐向卵巢表面移动的过程，月经周期28天，排卵日应该是下次月经来潮前14天，排卵日的前5天和排卵日的后4天，连上排卵日当天一共10天的时间算是排卵期，以下28天周期排卵日表，可以帮助女性做参考。
1号月经：10-19号排卵
2号月经：11-20号排卵
3号月经：12-21号排卵
4号月经：13-22号排卵
5号月经：14-23号排卵
6号月经：15-24号排卵
7号月经：16-25号排卵
8号月经：17-26号排卵
9号月经：18-27号排卵
10号月经：19-28号排卵
11号月经：20-29号排卵
12号月经：21-30号排卵
13号月经：22-次月1号排卵
14号月经：23-次月2号排卵
15号月经：24-次月3号排卵
16号月经：25号-次月4号排卵
17号月经：26号-次月5号排卵
18号月经：27号-次月6号排卵
19号月经：28号-次月7号排卵
20号月经：29号-次月8号排卵
21号月经：30号-次月9号排卵
22号月经：次月1号-10号排卵
23号月经：次月2号-11号排卵
24号月经：次月3号-12号排卵
25号月经：次月4号-13号排卵
26号月经：次月5号-14号排卵
27号月经：次月6号-15号排卵
28号月经：次月7号-16号排卵
月经周期规律的女性，排卵期的时间也比较固定，如果女性有备孕计划，可以通过排卵监测确定排卵期，比较好是在排卵期隔日安排性生活，能够提升怀孕的可能性，在备孕期间调整好心态，保持心情愉悦，同时多休息，避免熬夜。
排卵日同房怀孕几率有多大
排卵日同房怀孕几率90%左右，排卵期是下次月经之前两周左右，在这个时间点前后2-3天都处于排卵期，在排卵期内同房，如果夫妻双方都没有生育问题，而且在生育最佳年龄，身体没有疾病的症状下，怀孕率非常高，当女性患有慢性输卵管炎症，引起输卵管粘连或者堵塞等情况，或者男性的精子质量不好、精子数量不足等情况下，都会影响怀孕，导致怀孕的概率会在50%-75%之间。
如果在女性排卵期卵泡发育不成熟或者排卵功能异常，怀孕的几率很低，可能在10%左右，甚至更低，排卵期同房怀孕的几率通常应根据双方的身体情况来决定，如果存在疾病需要治疗以后再考虑怀孕，以免应用的药物影响卵细胞发育也会影响受精卵的发育，生活作息要规律，饮食要全面均衡，才可以提高怀孕成功率。
备孕的夫妻要保持好的心态，不要给自己太大的压力，可以去医院做全面体检，同时建议使用排卵试纸、做b超监测排卵情况，女性在备孕期间要遵医嘱服用叶酸可以预防胎儿早期神经管发育畸形，而男性在备孕期间要避免吸烟饮酒。
