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来源: 阿文 
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不知道有些妈妈注意到没有，有时候妈妈在摸肚子的时候总是感觉肚子冰凉，在民间，有一种说法是孕妇肚子冰凉**孩，肚子温暖**孩，这种说法在很长一段时间内被广泛传颂，不过怀孕期间肚子冰凉，这和**孩还是**孩其实并没有太大的影响。
预防孕妇肚子冰凉的方法
有些孕妇自身体质虚弱，手脚常常冰凉，这种情况下肚子容易感到冰凉。而且在孕期的时候，孕妇体内各种因素的影响其激素水平会发生大量变化，这种变化会导致孕妇身体的温度调节功能出现问题，从而引起肚子冰凉的情况。还有就是孕妇在孕期由于子宫的压迫，会影响到下肢的血液循环，也会导致肚子冰凉的情况发生，为了预防孕妇肚子冰凉，孕妇可以从以下几个方面入手：
1、保持温暖：孕妇应该尽量保持温暖，避免受凉，在寒冷的季节里，可以多穿一些衣服，尤其是保暖内衣，不要让身体受到冷空气的侵袭；
2、适当运动：孕妇可以适当的进行一些运动，如散步、瑜伽等，这些运动可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，从而减轻肚子冰凉的症状；
3、保持心情愉悦：孕妇应该保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，这样可以帮助身体更好的调节体温，缓解肚子冰凉的症状；
4、注意饮食：孕妇应该注意饮食，避免食用过多的寒凉食物，应该多吃一些温热的食物，如姜汤、红枣汤等，这些食物可以帮助身体保持温暖。
