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来源: 飞杨 
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想要怀儿子就多吃强碱性水果，这是民间备孕男宝的偏方，而生活中常见的强碱性水果有很多，比如营养价值很高的榴莲、猕猴桃、味道甜美的木瓜、桑葚、苹果，吃起来软糯可口的香蕉，以及酸酸的有美容效果的柠檬，还有很多女性朋友喜欢吃的圣女果、葡萄等等，这些水果其中不仅含有丰富的维生素，同时含碱性对于想要调理体质增加怀男宝几率的备孕女性来说都是很不错的日常食用选择。
10种强碱性水果排名表介绍
怀孕之后宝宝是男是女严格来说是随机的，但网上有很多人在整合了多人的备孕经历之后，掌握了一些备孕怀男怀女的诀窍，比如大家常说吃碱性水果就可以提升怀男宝的几率，如果大家不知道生活中的强碱性水果有哪些，那么下面这份排名表或许能帮上忙。
| 序号 | 碱性水果 | 功效 |
| 1 | 芒果 | 比较热门的碱性水果之一，备孕期间吃不仅可以提升怀儿子的几率，遇到咳嗽问题还能有效缓解，另外还可以帮助爱美的女性美化肌肤 |
| 2 | 榴莲 | 被称之为水果之王的榴莲也是碱性水果，闻起来臭臭的但吃起来没人不喜欢，对于备孕女性来说其中含有的钾和镁也是夯实自身健康基础的有力助手 |
| 3 | 木瓜 | PH值高达9.0的木瓜属于强碱性水果，所以很多想要男宝的备孕夫妻在日常饮食中都少不了它，而且木瓜吃了还能增强免疫力，这样好的水果应该没人不喜欢吧 |
| 4 | 猕猴桃 | 除了榴莲就属它营养价值很高，一些不喜欢吃榴莲味道的备孕夫妻都会选择利用猕猴桃的碱性物质来调理身体，除此之外还有人发现吃猕猴桃还能调理肠胃 |
| 5 | 柠檬 | 吃起来酸酸的，但其实柠檬是碱性水果，除了能帮助提升怀儿子的几率，很多没有生育计划的女性还会用它泡水喝，说是可以抗氧化 |
| 6 | 桑葚 | 农村坡上随处可见的桑葚不仅是城市里的热门水果，从医学角度看桑葚还具有很高的药用价值 |
| 7 | 香蕉 | 每次吃多了不消化大家下意识的就会来根香蕉，虽然不知道其中原理，但香蕉能促进消化仿佛是一种常识 |
| 8 | 苹果 | 很有胆固醇高、血糖不稳定的人都会被建议多吃苹果，很多人对此很不解，其实医生由此建议就是看中了苹果中的碱性物质 |
| 9 | 圣女果 | 外表长得像西红柿，但是里面却比西红柿更加丰富，除了是碱性水果，而且有研究发现圣女果还可以助力女性朋友滋养补血 |
| 10 | 葡萄 | 夏天最受欢迎的一种水果，大家对其认知是吃了可以抗氧化，但其实除了这个效用外，它也是一种适合备用要男宝的女性吃的碱性水果 |
其实除了上述这些以外，在生活中还有很多其他的碱性水果，大家若是想吃碱性水果备孕怀男宝那么也要注意方式方法，不要在网上看到有言论说某种水果吃了能增加怀男宝的几率然后就一股脑的吃很多，要知道一个水果再好，若是吃多了就会给健康带来很大的隐患。
五种强碱性蔬菜
想要怀上男宝，备孕期间除了可以吃些碱性水果以外，安排一日三餐的时候也可以适当增添一些强碱性蔬菜，比如很常见的香菜，如果受不了香菜的味道那么也可以换成西兰花、芹菜、紫菜等等，具体看大家个人的喜好。
1、紫菜：紫菜蛋花汤不仅美味，而且吃了后还能抗衰老，更重要的是这种强碱性食物还能助力你实现要个儿子的心愿；
2、香菜：香菜味道有点冲鼻，有的人可能受不了这个味道，但其实香菜作为典型的强碱性蔬菜，对于增强免疫力功效很大；
3、西兰花：富含叶酸、维生素C和纤维素，是一种健康的碱性蔬菜；
4、芹菜：含有丰富的维生素K、维生素C和膳食纤维，对于维持碱性环境有帮助；
5、大白菜：是我们生活中最常见的强碱性蔬菜，含有大量的维生素和膳食纤维，能够避免便秘，有通肠通便的作用。
Tips:
无论是不是在备孕中，上述的这些碱性水果和蔬菜都不能单一食用，人体健康维持需要多种营养物质相互作用，单一过度补充某种营养物质到最后反而会破坏身体的健康，只有保持营养均衡的饮食才能减少疾病的发生率，若是备孕也才能事半功倍。
