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下奶快的食物大盘点，产妇必看的营养清单

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我们都知道母亲的乳汁具有给宝宝提供营养物质的作用，乳汁不够会不能给宝宝的成长发育提供良好的能量和营养，因此下奶自然也就成了宝妈们很头痛的一点。其实下奶快的食物有很多，比如高蛋白的食物，如瘦肉、牛奶、鲫鱼、蛋类等；豆类制品，如黄豆、豌豆、黑豆、红豆等；水果可以选择木瓜、葡萄、橘子、山楂等。还可以多食用黑芝麻、菠菜、燕麦、茭白、花生、丝瓜等。1、高蛋白类食物如如瘦肉、牛奶、鲫鱼、蛋类等。比如鲫鱼具有丰

美可卓奶粉怎么查真伪，扫描防伪码就知道是不是正品

配方奶粉 亲子育儿

如果想查询美可卓奶粉的真伪那么通过官方研发的软件、扫描防伪码就可以知道是不是正品了。美可卓奶粉是目前市场上比较受宝妈们喜欢的一款奶粉的，但由于不少牌子的奶粉都存在鱼目混珠的情况，因此不少宝妈都担心自己购买的是假货，而通过以上这几种方法就能够得到验证。此外，如果发现防伪码被刮损或涂改，那么这罐奶粉很可能是假冒伪劣产品。美可卓奶粉查真伪的方法美可卓奶粉来自于新西兰，奶源优质，是唯一一款添加母乳成分β-

唐筛高风险真不是医生骗局！感觉忽悠人只因熟人说了这话

医生 唐氏筛查

唐筛高风险不是医生的骗局，只要孕妇是在正规的大型医院检查就不会存在欺诈的情况，唐氏筛查是孕期一项重要的检查，唐筛可以提示胎儿患唐氏综合征风险的高低，而唐筛高风险的孕妇需要进一步检查来排除胎儿患病的可能性，此外，医生其实并没有说过不用做唐筛，所以为了做到优生优育，建议比较好是做唐氏筛查。唐筛高风险是不是医生的骗局唐氏筛查高风险的骗局不是真的，只要孕妇是在正规的大型医院检查就不会存在欺诈的情况，唐氏筛查

顺产前一个月的直立运动：有助于自然分娩的指南

顺产 分娩

顺产前一个月可以做下蹲运动、散步、爬楼梯等直立运动，但这些运动需要注意适度，在身体能够承受的情况下进行，避免过度疲劳，以免诱发子宫收缩，引起先兆流产等情况，也要避免摔倒，以免引起不良后果，除了在进行运动时要适度，平时也要避免进行剧烈运动。到了孕晚期合理的运动能能促进消化、吸收功能，并且孕妈妈还可以很好的锻炼自己的体力，让分娩时有充足的体力分娩，也为日后顺利分娩创造了条件，但晚期的孕妇运动，一定要首