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来源: 阿文 
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卫生棉条说明书上面显示一般的使用时间在2-8小时左右，最长不会超过8个小时，这个时间主要是取决于使用者的感受，如果女性月经量比较大，那么更换的时间可能就会短一些，如果量小且在晚上使用，最长可以坚持8小时，但是在8小时之后必须更换，否则就有发生感染滋生细菌的风险，女性朋友们一定要谨记。
卫生棉条最佳使用时间
卫生棉条多久换一次并无硬性规定，主要还是看自己的需求，只要觉得不舒服就可以更换，不一定非得等到经血完全浸满卫生棉条才去更换。一般来说，每隔2~8个小时就要更换一次，卫生棉条使用的时间过长容易引起细菌感染，导致外阴炎或阴道炎等妇科炎症，所以勤换卫生棉条是有必要的。
卫生棉条是一种女性经期使用的卫生用品，主要是利用导管从阴道伸入宫腔，将经血排出体外，从而达到清洁阴部的作用。卫生棉条条的含水量较高，使用后可以保持阴部的干燥，能够避免细菌滋生，降低感染妇科疾病的概率。
卫生棉条长时间不换的危害
卫生棉条多久换一次并没有固定的答案，主要还是看自己的需求，当感觉不舒服时就要及时更换。白天每隔2~8小时更换一次卫生棉条比较好，这样可以防止卫生棉条使用时间过长而导致细菌感染，引起外阴炎等疾病，下面是可能引发的危害：
1、引发妇科疾病
如果长时间不更换卫生棉条，发生妇科疾病的几率会比较大，部分女性因为经血量比较少，所以卫生棉条换的不勤，一张卫生棉条连续用上半天到一天，这个时候经血会长时间积存在卫生棉条当中，让原本就潮湿的私处环境变得更加潮湿，为细菌的滋生和繁衍提供良好的基地，从而加大阴道炎、宫颈炎等妇科疾病的发生率。
2、导致内分泌失调
卫生棉条使用的时间过长，往往会产生粘腻感，这会让人感觉特别不舒，如果这种情况长期存在，人的精神状态也会受到影响，夜间的睡眠质量会变差，从而导致代谢功能发生障碍，引起内分泌紊乱，并且加重经期的各种不适。
Tips:
合理使用卫生棉条能够缓解阴部闷热的现象，也可以避免经血侧漏等。但是注意严格按说明操作，使用前后都应该用温开水清洗干净双手，避免把病原菌带入女性阴道内。
