判断孩子岔气可从5点症状入手,这些预防方法宝妈要知晓

2024-08-23 15:42:28 编辑图标来源: 萌宝 文章浏览量111 浏览

5个症状可以用于判断孩子是否出现了岔气:呼吸不畅、腹部阵发性疼痛、胸部刺痛、胸闷、烦躁不安。想要预防孩子岔气,需要避免让孩子过度运动、运动前充分热身、学会运动时的正确呼吸方法、避免孩子情绪过度波动。

岔气又被叫做急性胸肋痛

判断孩子岔气的症状

岔气,又被叫做急性胸肋痛,通常指发生在运动时胸肋出现的疼痛,一般都是由于运动或搬东西时用力过度或者用力不当导致的。

1. 呼吸不畅:与呼吸肌痉挛及小孩紧张有关,表现为胸闷、气促,部分有烦躁不安、乏力症状。

2. 腹部阵发性疼痛:腹部肌肉紧张痉挛致局部血液循环障碍而疼痛,集中一侧,阵发性发作。

3. 胸部刺痛:横膈膜收缩压迫心肺致胸部刺痛、压迫感或紧迫感,深呼吸或咳嗽时加剧。

4. 胸闷:由岔气致胸腔压力变化致心血管功能紊乱,表现为窒息或紧缩感,呼吸受限更明显。

5. 烦躁不安:宝宝因胸部疼痛剧烈影响精神而出现。

预防孩子岔气的方法

1、防止孩子过度运动

家长应当避免孩子身体过于劳累以及进行重体力活动,运动的活动量应当注意要适当,运动量不宜太大,多多注重休息,以此来实现良好的预防成效。

2、运动前充分热身

运动初期量突增,内脏器官有惰性,此时就很容易造成孩子岔气。家长应当在运动前带领孩子通过充分热身可逐渐调动机能满足需求,避免岔气及胸肋部疼痛。

3、学会运动时正确的呼吸方法

浅快混乱呼吸及与步频节奏不匹配易岔气,运动时可加深呼吸、慢吸快呼,与跑步频率结合,岔气发生时降低强度、按摩疼痛部位缓解。

4、防止孩子情绪过度起伏

有的孩子会在哭闹吵闹时出现岔气的状况,要让孩子保持优良的精神状态,避免情绪出现大幅波动,这样能够降低孩子岔气出现的几率。

Tips:

当孩子出现岔气时,可让孩子先停止活动,保持安静休息。然后,轻轻按摩孩子岔气疼痛的部位,帮助缓解肌肉紧张。鼓励孩子调整呼吸,可采用深呼吸后缓慢呼出的方式。若疼痛较严重,可用热毛巾敷在疼痛处。同时,安抚孩子情绪,避免其因紧张而加重症状。

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