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来源: 萌宝 
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豆浆煮鹅蛋具有辅助催奶的作用，很多宝妈吃过了都说很有效果。豆浆和鹅蛋的营养都十分丰富，既能帮助妈妈补充身体营养，又能对下奶起到很好的效果，并且还不会像肉汤一类的下奶汤那样容易让人发胖，因此豆浆煮鹅蛋是很多妈妈都更加倾向选择的下奶食谱。建议正处在哺乳期需要下奶的宝妈都可以试着吃一下。
鹅蛋煮豆浆具有辅助下奶的作用。因为豆浆是一种豆制品，且属于高蛋白的饮品，能够补充人体营养，在一定程度上促进乳汁分泌，从而起到下奶的作用；另外鹅蛋中含有丰富的卵磷脂、蛋白质、氨基酸等营养成分，能够为人体提供足够的能量，从而在一定程度上帮助乳汁的分泌。
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