怀孕1-3月禁吃的十大水果排名揭晓，第一很多孕妇都吃过

2024-07-02 14:42:17

来源: 阿文

106 浏览

怀孕1-3月禁吃的水果包括木瓜、山楂、桂圆、荔枝等，水果中富含大量的维生素和矿物质，是孕期所需要的营养之一，不过也有些水果是不宜吃的，特别是怀孕1-3个月的阶段，适量的吃一些是不会造成什么影响的，但是如果食用过多的话，很可能会造成血糖升高、上火、或者拉肚子等情况。

孕期吃山楂会导致宫缩

孕期能吃的水果种类有很多，几乎每种水果都可以吃，水果中富含大量的维生素和矿物质，也是孕期所需要的营养之一，不过也有些水果是不能吃，特别是怀孕1-3个月的阶段，需要禁吃十大水果如下表：

序号	名称	禁吃理由
1	木瓜	木瓜含有女性激素，容易干扰孕妇体内激素的变化，尤其是青木瓜，不仅有害胎儿的稳定性，还可能导致流产。
2	山楂	虽然吃山楂有开胃的效果，但孕期吃山楂可能会导致宫缩，进而会造成流产，所以整个孕期都不建议吃。
3	桂圆	龙眼容易生气，会增加胎热，所以孕妇在怀孕期间比较好不要吃，吃太多会引起便秘、呕吐、发红，甚至流产或早产。
4	杏	杏的热量及其滑胎特性是孕妇的禁忌，不宜食用。
5	荔枝	荔枝是很好的补品，但含糖量很高。孕妇不宜吃荔枝。容易上火，容易加重阴虚或阳虚的问题。
6	柿子	柿子是凉性水果，另一方面，柿子不易被孕妇的胃消化吸收。因此，建议尽量不要吃柿子，以免影响孕妇和胎儿的健康。
7	菠萝	菠萝虽然营养丰富，但菠萝也成为孕妇的禁果，因为菠萝含有生物苷和菠萝蛋白酶的特殊成分，容易诱发孕妇皮肤瘙痒和过敏。
8	西瓜	对于孕妇来说，西瓜性寒味甘，对脾胃有很大的刺激作用，尤其是刚从冰箱里拿出来的西瓜就更不能吃。
9	桃子	桃子是热食，孕妇吃多了，容易引起便秘，胎儿在体内烦躁不安，最终导致滑倒。
10	榴莲	榴莲的营养价值有目共睹，但孕妇不宜食用，因为榴莲太热，过量食用会增加血糖，进入胃后不易消化。