孕妇禁止吃的18种食物列表，这份饮食大全准妈妈赶紧收藏！

2024-06-25 14:08:02

来源: 意可

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孕妇禁止吃的食物包括寒凉性食物、油炸及油腻食物、生食、人造食物等，通常在孕期吃的食物中，比较好是以清淡为主，并且饮食上面需要吃新鲜的水果蔬菜等，对于一些禁忌食物来讲，只要不多吃，那么对于自然不会有影响，不过也还是有些食物是不能碰的，比如浓茶、碳酸饮料、甲鱼、马齿苋等，这些食物很容易就会造成早产或者先兆流产。

孕期不能吃甲鱼

孕期不能碰的18种食物

怀孕期间不能碰的18种食物中就有巧克力、柿子、螃蟹、薏米、马齿苋、罐头食品等等，之所以不能吃一些食物，主要是预防早产或先兆流产，因为某些食物孕妇食用后会有不良的影响，而对于是哪18种食物孕期不能吃，具体如下：

序号	名称	禁吃理由
1	浓茶	浓茶中含有大量的咖啡因及氟化物，对孕妇的神经具有一定的刺激作用，还可能导致孕妇出现缺铁性贫血，影响胎儿的营养供应。
2	咖啡	可能刺激胃肠道，引起恶心、呕吐、眩晕等症状，不利于胎儿的健康。
3	碳酸饮料	碳酸饮料中含糖量高，还具有大量的二氧化碳，容易造成较强的饱腹感，影响孕妇正常摄入一日三餐，长期饮用容易导致营养摄入不均衡。
4	雪糕	吃雪糕容易引起胃肠道不良反应，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，不利于胎儿的生长和发育。
5	螃蟹	螃蟹味道鲜美，但是有活血祛瘀之功性，寒凉对孕妇不利。
6	甲鱼	甲鱼滋阴益肾，性味咸寒有通血散瘀功效，有堕胎的作用。
7	腌制食品	腌制咸菜可导致胎儿畸形，影响胎儿发育成长。
8	酒水	酒会造成胎儿畸形，智力迟钝。
9	马齿苋	马齿苋吃草药也可做菜食用，药性寒凉，促进收缩，造成流产。
10	薏米	薏米，对子宫平滑肌有兴奋作用，促进子宫收缩，有诱发流产的可能。
11	罐头	罐头对孕妇健康不利，其中的营养价值并不高。
12	山楂	山楂会促进子宫兴奋收缩导致流产。
13	菠菜	菠菜含有大量草酸，影响锌钙吸收，影响胎儿生长发育。
14	巧克力	巧克力会使孕妇产生饱腹感影响食欲，身体发胖，从而导致别的必需品缺乏。
15	猪肝	猪肝维生素a含量很高，但是过食猪肝对胎儿危害很大，甚至会导致胎儿畸形。
16	桂圆	桂圆属于热性水果，食用过多会导致胎热。
17	西瓜	西瓜会造成孕妇脱水含糖量高，有糖尿病的孕妇不宜吃。
18	石榴	石榴吃多了会导致孕妇贫血，应少吃或者不吃石榴。