10个快速受孕小妙招集锦，同房后枕头垫腰下亲测有效

备孕期的小妙招有在备孕前做好相关的检查、慎重服用一些药物以及注意饮食均衡等，这些都是会影响到受孕几率的，其中尤其是需要注意，在备孕前一定要做好孕前检查，这样才能知道自身是否有传染病或者是遗传病，能够保证在怀孕后胎儿的健康，同时不要乱用药也是为了不影响到卵子和精子的质量，这样也是为了增加成功受孕的几率的，除此之外还有一些妙招也是对提升怀孕几率有帮助的。

10个快速受孕小妙招

随着社会的发展 ，越来越多的人知道科学备孕的重要性，然而仍有很多人即使积极准备怀孕也没有实际效果，所以找对备孕的方法很重要，以下是日常生活中的10个快速受孕小妙招，备孕夫妻可以了解一下。

1.优生检查

备孕的**双方比较好在备孕期间同时去医院进行检查，如血常规 、肝功能 、胸透 、心电图 、染色体检查 、基因检查 、乙肝检查等，这样可以避免一些遗传病、弓形虫的传播，保证人体处在比较好情况时怀孕，也能保证胎儿后期的健康发育。

2.慎重吃药

药品中的许多成分都可能会影响胎宝宝的成长发育，因此一旦沾染发烧感冒、发热等病症切忌自身吃药，而是需要先咨询技术专业的医师，谨遵医嘱用药。

3.均衡饮食

备孕比较好3个月以上，期间男性注意多吃富含 锌、钙、维生素等食物 ，可以提高精子质量，女性多吃鸡蛋 、牛奶 、豆浆 ，可以帮助补充雌激素 ，提高卵子的质量，同时注意避免摄入咖啡因，因为每天喝两杯以上的咖啡会降低怀孕的机会。

4.补充叶酸

**定期补充可以提高精子和卵子的质量，还能预防胎儿畸形或出生携带疾病，而且临床实验显示信息，每日摄取800mg的叶酸片能够防止神经管缺陷和别的出生缺陷，但注意每日不可过多摄取叶酸片，否则会造成一些特发性的、不明的神经危害的危险因素提升。

5.适当运动

备孕**要注意在体质范围内做一些适当的运动来提升免疫力，另外，由于男性睾丸非常怕热，所以建议少穿特别紧身的裤子，否则会让精子数量减少，还会影响精子的质量。

6.稳定情绪

备孕女性尽量让自身一直处在轻轻松松、开心的情绪中，多看看一些有关怎样文化教育小宝宝的书籍，为小宝宝相继购买需要的用具等，不要让焦虑、急躁等情绪影响身体，进而无法快速怀孕。

7.禁止烟酒

烟酒中的有害成份会降低精子的质量，会让染色体异常导致出现胎儿畸形的可能，而且研究表明，长期嗜酒、抽烟、经常熬夜、喝大量咖啡、挑食或偏食都有可能造成低体重儿、小产、AIDS的病发概率。

8.安置宠物

由于弓形虫病会影响胎儿的正常生长发育，而猫、狗等小动物的粪便是造成弓形虫病的关键来源，因此建议备孕夫妻妥善安置宠物，同时比较好到医院验个血，看弓形虫指标值是不是呈阳性，如果呈阳性需用药治疗让指标值变为呈阴性后再怀孕。

9.注意动作

选择合适的同房技巧，可以使精子进入子宫更顺畅，通常立位、坐位等性交体位都是不容易受孕的，而平躺仰卧、后位式、屈曲位、骑马体位、背后体位、交叉体位等六个最佳受孕姿势，可以大大增加受孕的几率，正在备孕期间的夫妻可以尝试一下。

10.挑选时间

排卵期受孕率是最高的，因此备孕女性注意计算自身排卵期，如果月经不规律也可以去医院做排卵B超检查排卵期，另外，从季节气候等多方面分析来看，比较好在每一年的3、4月怀孕，隔年1、2月分娩，这样可以让刚出生的孩子绕开冬季感冒、流感多发的时节。