多囊卵巢多揉肚子的好处分析,促进激素分泌只是其中一方面

2024-05-17 14:27:07 编辑图标来源: 瑶瑶 文章浏览量13 浏览

多囊卵巢是一种常见的女性妇科疾病,主要的症状表现为肥胖、月经不调、不孕等,对于此疾病除了要积极使用药物治疗外,经常适当的揉肚子也是一种不错的调理方式,关于多揉肚子的好处有很多,首先一个就是可以刺激肠道蠕动,帮助多囊女性缓解便秘问题,再有就是可以促进激素分泌,达到促排的效果,除此之外多囊卵巢多揉肚子还有改善血液循环、调节内分泌的好处。

多揉肚子可以缓解便秘问题

多囊卵巢多揉肚子的好处介绍

多囊卵巢的危害有很多,会让女性卵泡变多,但都无法成熟也无法顺利排出,因此会影响女性的生育,所以对于该疾病一定要尽早治疗,而关于多囊卵巢的治疗方式有很多,而揉肚子就是其中一个。下面我们就来看看患有多囊的女性经常揉肚子的好处有哪些。

1、刺激肠道蠕动:患有多囊的女性大多较为肥胖,大便不通畅,此时可以按揉肚脐周围或偏左,比如按揉左下腹或肚脐下方,可刺激肠道蠕动、加速大便排泄,从而治疗便秘。此外,可能会帮助减肥,但按揉需要使得腹部皮肤感到微热,效果会较为理想;

2、促进激素分泌:多囊患者会出现不排卵或者排卵少的情况,也会导致月经不调,甚至出现闭经情况,这个时候多揉肚子可以让卵巢的激素分泌增加,可以达到促进排卵效果,所以患有多囊的女性为了促进排卵平时就应该多加按揉肚子,效果还是很不错的;

多揉肚子能促进激素分泌

3、改善血液循环:多囊卵巢患者容易出现腹部胀痛、腰酸背痛等症状,这些症状与血液循环不畅有关。揉肚子可以促进腹部血液循环,缓解疼痛症状。此外,揉肚子还可以促进腹部的淋巴流动,有助于排出体内的毒素,提高免疫力;

4、调节内分泌:多囊卵巢患者的内分泌失调是引起各种症状的主要原因之一。揉肚子可以刺激腹部的内分泌腺体,如肾上腺、胰腺等,调节内分泌功能,缓解月经不调、不孕等症状。此外,揉肚子还可以刺激穴位,如气海、关元等,调节气血,改善身体状况。

对于比较严重的多囊症状,此时就要在专业的指导下使用一些促排药物,而这些药物也会对卵巢造成过度刺激并分泌过量雌激素,引起体内雌激素增高等原因,发生卵巢过度刺激综合症,如果遇到了这种情况,那么就要注意休息,不要经常按揉肚子,否则会引起卵巢扭转坏死。

多囊卵巢揉肚子的手法介绍

除了一些药物治疗,饮食调理的方式之外,想要改善多囊卵巢症状我们也可以使用揉肚子的方式,只是说揉肚子之前也要讲究正确的手法,此外开始揉肚子之前也要记得做好卫生,避免细菌感染。洁净好双手之后可以选择仰卧或侧卧的姿势,这样利于放松身体,提升揉肚子的效果,为了润滑和保护皮肤,可以在双手上涂抹适量的介质,如精油或润肤乳液。而具体的揉肚子的正确手法如下所示:

1、顺时针揉:将手掌放在腹部,以肚脐为中心,顺时针方向轻轻揉动,每次5-10分钟,每天2-3次。此手法可以促进肠道蠕动,缓解便秘等症状。

2、指压关元穴:关元穴位于肚脐下三寸处,用拇指或中指的指腹轻轻按压,每次2-3分钟,每天1-2次。此手法可以调节内分泌,缓解月经不调等症状。

3、推腹侧线:将双手手掌分别放在腹部的两侧,从上往下沿直线推动,力度适中,每次5-10分钟,每天1-2次。此手法可以促进腹部淋巴循环,缓解多毛等症状。

4、捏腹肌:将双手拇指和食指放在腹部两侧,从上往下捏揉肌肉,力度适中,每次5-10分钟,每天1-2次。此手法可以放松腹部肌肉,缓解疼痛等症状。

多囊女性在揉肚子的时候要注意力度,避免过度用力,以免造成不适或损伤皮肤。另外使用哪种方式改善多囊症状建议大家先咨询医生意见,特别是在药物治疗期间,究竟能不能使用按摩的手法这个需要问过医生之后才能用,这样才能确保效果最大化,也能保证安全性。

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