影响精子活力的因素有哪些，饮食不当是其中之一

尽管男性精子的数目多，但也非常的脆弱，经不起摧残，稍有不慎就会影响到活力，存活率和生育功能，所以男性朋友们要加以重视。一般来说，影响精子活力的因素主要包括饮食不当、长期吸烟和饮酒、生殖系统感染以及年龄过大等等。因此，为了避免男性精子活力、生育能力受到影响，建议大家均衡营养、保持锻炼，必要的时候及时的去医院做详细的检查和治疗为佳。

影响男性精子活力的主要因素

男性精子活力越弱，就表明其精液质量越差，生育能力也会因此大打折扣，所以精子的活力对于男性而言是非常重要的。但是关于此类问题，很多男性朋友都不知道影响精子活力的主要因素有哪些，导致自己屡屡中招还不自知，所以接下来，小编就为大家详细的介绍影响精子活力的几个因素，以供大家参考。

1、饮食不当：男性长期食用含有重金属、农药、高油、高脂，如油炸烧烤、含反式脂肪酸、咖啡因等有害物质的食物，是会对精子造成一定损伤的，一旦精子受到损伤，就会导致精子活力的下降;

2、长期吸烟和饮酒：烟草中含有大量的尼古丁、焦油等有毒物质，而酒精中含有乙醇，长期吸烟和饮酒会导致精子质量下降，还会影响精子的运动能力，从而导致精子活力下降;

3、生殖系统感染：如果男性患有生殖系统感染，如前列腺炎、精囊炎等，会导致精子的质量和活力受到影响，还会导致精子的畸形率增加，从而出现精子活力下降的情况;

4、年龄过大：通常情况下，成年男性朋友的精子活力跟年龄是呈正比的，年龄越大，精子活力就会越差，精子出现畸形的概率也就越高。因此男性要是打算孕育新生命，比较好在40岁之前，因为那个时候精子活力是比较好的。

除了上述这些因素影响以外，还和环境、精神以及药物息息相关，所以为了男性的健康生育着想，建议大家多了解一下提高精子活力的食物，如山药、生蚝、鸡蛋等等，这些食物都是可以改善生精功能，促进精子质量的。

男性精子活力低怎么治疗比较好

男性精子活力低不仅影响健康，还影响生育能力，所以一旦发现精子活力低就要采取积极的治疗措施。我们可以通过改善生活习惯来进行治疗，比如保持良好的饮食习惯、避免抽烟酗酒，过度疲劳等。同时也可以通过药物治疗的方式来进行调理，比如维生素E、维生素C，可以提高精子的成活率，而米诺环素、阿奇霉素则可以治疗生殖感染等问题。

1、药物治疗：通常精子活力低是由射线照射、抽烟酗酒、前列腺炎、缺乏营养物质等原因导致的，我们可以通过补充微量元素来进行改善和治疗，比如维生素E、维生素C提高精子成活率。如果是生殖器感染导致精子成活率低，可以通过米诺环素、阿奇霉素等药物进行治疗;

2、改善生活习惯：男性精子活力低和我们的生活习惯脱不开关系，所以我们在日常的生活当中，要保持良好的饮食习惯，避免吃农药污染的食物，可以多摄入营养物质比较丰富的食物如牛奶、鸡蛋等。同时注意避免抽烟酗酒，过度疲劳，防止精子成活率情况加重。

需要注意的是，以上的药物治疗方式只能作为一个大概参考，具体使用什么药物和治疗方案还是要以专业医生的指导为主。所以建议大家及时的去医院做进一步的体检和治疗为佳，明确具体病因，只有这样才能让身体快速的恢复健康。