月经不调怎么备孕容易怀孕？哪种方法比较好？

月经不调是很多女性朋友都会遇到的问题，严重时还可能引起不孕不育，特别是在备孕的时候，月经不调的女性备孕会相对困难，在日常生活中的各方面都需要引起重视，下面就具体来说说月经不调的女性怎么备孕更容易怀孕，一起来了解一下吧。

月经不调的原因

1、病变或药物引起

生殖器局部有炎症、肿瘤和发育异常、营养不良；例如甲状腺、肾上腺皮功能异常、糖尿病、席汉氏病等内分泌功能失调；肝病；血液疾病等。

2、内分泌紊乱

长期熬夜，作息不规律，工作压力大等，都会引起内分泌失调，，情况严重时可在医生指导下口服屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等药进行调理，用药谨遵医嘱。平常应避免熬夜，规律作息，忌辛辣刺激性食物，保持愉悦的心情。

3、便秘

直肠内大便过盛后，子宫颈向前，子宫体向后倾斜。长期反复子宫后倾，隔墙内的静脉得不到伸展，子宫壁淤血而失去伸展性。子宫长时间后倾，容易产生腰痛和生理紊乱。

4、嗜烟酒

酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。应培养良好的生活习惯，改掉不良行为，不吸烟，少饮酒，

月经不调如何备孕容易怀孕

1、调理月经

如果经常性的月经不规律，比如快两个月了月经还没来或者月经刚过十几天又来了，就要先查清楚月经不调的原因再进行调理。

临床上导致月经不调的原因中以内分泌紊乱最为常见，一般情况下都会建议先做性激素六项检查，根据检查结果调理月经。如果是因为器质性病变引起的月经不调，需要遵医嘱进行治疗调理好再进行备孕。

2、监测排卵

对于月经不规律的备孕女性来说，监测排卵可以更准确的确定排卵日，B超监测能够直观的了解到卵泡的发育情况，可以更好的抓住受孕的黄

3、养成良好的生活习惯

现代人压力大、经常熬夜晚睡或者过度劳累等可能会导致大姨妈不规律。备孕的女性朋友调理自己生活方式很重要，比较好晚上10点之前入睡。另外，过度减肥也会影响大姨妈的周期，尤其是有的女性为了追求减肥效果不摄入碳水很容易导致月经失调。所以要合理搭配饮食，平常可多吃菜花、胡萝卜、南瓜、黑米和豆类，也可以多煮一些养生汤饮用。

引起女不孕的原因有很多，女性们时常发生的月经不调如果没有及时调理，怀孕几率可能会比正常女性要低。所以有月经不调的女性们都应该在医生的指导下及时治疗调理。