吃点养颜零食 动脑OL美貌不衰

　　水果是比较好的零食，许多水果有益于美容护肤，如柑橘、橙子、柠檬、西红柿等，含维生素很丰富，能够增加身体对细菌的反抗能力，减慢或阻止黑色素的合成，增白皮肤。

　　总之，适量地吃些零食不但不会使你身材臃肿，疾病缠身。还能让你延年益寿，漂亮常驻。