排水按摩 短期瘦脸法

　　Step4  往上推颧骨，两颊肉感全消

　　嘴巴念“呜”，配合规律的深呼吸，用掌根推着颧骨，一次力气维持五秒

　　Step5  稍用力捏脸缘肉，加强塑型

　　脸缘最容易堆积脂肪，照着图中的手势捏一圈，加强代谢与重塑脸型

　　Step6  化解双下巴，同时消除颈纹

　　拳头第二关节顶住下巴，边深呼吸边上下推，两手交换做到脖子有点红