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春节防止长胖五个要点

http://www.qm120.com2009-01-06 11:56:07 来源:全民健康网

关键字:长胖 春节 春节保健

  3.少食多餐

  即便是你最爱吃的食物,也不要一次吃太多。如果你很想吃巧克力,那就选一块优质巧克力,只咬一口,事实是这一口已能满足你的欲望了。如果把喜欢的一口气吃到底、迟到天黑,结果就可想而知了。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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