奥运冠军郭晶晶排毒方法

     正常排毒是如何进行的？ 

人具有天然的排毒能力和系统。消化系统、肝脏、皮肤、肾脏这些器官都具有重要的排毒功能。每个人的排毒能力不同，有的人排毒系统天生就比别人好，年轻人排毒就比老年人的更有效，健康的人比体弱的人排毒能力更好，但不良饮食以及接触有毒的物质，会抵消这些优势。 

人本来具有自行的排毒功能，但毒素过多，排解能力下降时，会堆积大量毒素。 

毒素如何影响健康？ 

“毒素”这个词用于描述体内未被无害转换（解毒）的化学物质。这些化学物质有些是环境污染越所导致，有些是因为不良的饮食不能提供排毒有效发挥所需要的营养而产生。这些毒素会影响人们的正常思维能力；产生诸如疲劳或者头疼等症状；并产生如生气、失落或感觉不幸、绝望等情感上的波动。 

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