明星教你产后如何减肥

      彭羚：运动与减肥产品双管齐下

      香港明星彭羚产后与产前的模样简直判若二人，产后不仅迅速恢复身段，而且还更窈窕有致。透露自己的减肥秘诀——不吃甜食、不盲从、不偷懒和不勉强。彭羚生完宝宝后体重接近60公斤，她认为自己应该好好的 一下，就开始寻找比较有效的产品。持续半年尝试服用一种韩国茶，彭羚的体重达到了她理想的49.5公斤，身上的赘肉没了，小肚也结实了，而且体形 因为产后的生理特征更完美性感，整个人显得飘逸婀娜。

      不过彭羚平常就爱游泳、骑马，不管是不是为了，她都不曾间断，加上每天陪着她的爱犬跑跑步，自然而然就瘦下来了，所以她除了标准的身材之外，整个人的健康状态也相当良好。 她非常强调运动与产品双管齐下的方式，而且提醒新女性们不要有一蹴而就的投机想法，本来就需要作长期的计划，想立即的话，可能会影响到身体的健 康，这也是一般想要减肥的人应该注意的。