瘦小腿

要瘦小腿先要放松小腿的肌肉或者脂肪，往往是因为经常让小腿保持紧张状态导致小腿越来越结实或者特别难瘦。 ...

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瘦大腿

减掉大腿脂肪虽然不是件简单的事情，但只要掌握正确锻炼技巧，每天坚持下去，就能够减肥成功！快快进入本期的瘦腿话题，一起在美丽春天挑战S号牛仔！...

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瘦手臂

手臂是最显而易见的部位之一， 拥有纤细的手臂能够达到整体修身的效果。不用为你不够纤细的手臂而烦恼，不用再苦苦寻觅瘦手臂的方法，来这里吧，这里集聚了各式各...

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翘臀

生活中有许多可怕的小姿势、小动作会让你的臀部日渐变形，可能你自己都还没发现。女生完美曲线的塑造，臀部形状十分重要。健康网现在就教你如何演绎性感美臀。 ...

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减肥瘦身

减肥瘦身越来越受到现代人的重视，物质生活的极大富裕造成不少当代瘦身**。无论你要减何部位，不论你采取什么减肥瘦身方法，总之减肥瘦身任重而道远，坚持到底...

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中老年减肥

中老年减肥，人生进入中老年期后，机体各系统器官的形态和功能渐渐出现衰老现象。中老年人肥胖，易患各种疾病，影响健康。中老年减肥前比较好做一次较为全面的身体...

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减肥手术

手术减肥是指通过外科手术直接去除人体表皮下局部多余脂肪的减肥方法。成年人的脂肪细胞是一个定数。一般的减肥方法只能控制、改变单个脂肪细胞的体积，而手术减...

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针灸减肥

针灸减肥通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，促进脂肪代谢，加速产热，使积存脂肪消耗；进而调整...

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抑制食欲

很多人想要减肥，可是控制不了自己的食欲，结果是越来越胖。因为饥饿和食欲是两码事，如何抑制食欲在几乎可以决定你的减肥成败。某些食物食用后使人有一种饮胀感...

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腹部抽脂

腹部抽脂术在所有吸脂术中占第一位，是最多的，也是效果最明显的，腰腹部脂肪堆积明显地分为两层：深层和浅层，腰腹部脂肪的半流动性明显，在站立位和卧位的形态...

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