做试管，你需要面对哪些影响？

很多姐妹们做试管都会担心失败这一方面，其实影响做试管的成功与否的方面有很多，主要影响还是来自于生理与心理上的。所以在做试管之前需要做好生理与心理这两方面的准备，当然身体调理也是必不可少的

心态平和

生理方面

1.生活作息有规律

当代社会发展迅速，很多年轻人都处于一个亚健康状态，所以在此之前，就需要夫妻双方戒烟戒酒，并且保持良好的生活作息。适当的锻炼身体，提高身体素质，增加受孕率

生活作息有规律

2.身体营养均衡

备孕过程中，身体的营养是不可或缺的，不要过多也不要过少，每天营养均衡才是真理，当然叶酸在备孕中是重中之重，每天需注意补充维生素和微量元素，为身体补充足够的维生素和叶酸。对于女性来说，日常中除了需要补充维生素，还需要补充大量的蛋白质，这样才能储备更多的营养，为胎儿生长发育提供保障。

身体营养均衡

3.生活环境良好

生活环境不良的会影响受孕，长时间待在不良生活环境当中，容易造成不孕。

例如：辐射比较强的地方，身体受到长时间的辐射容易引起精子、染色体突变。

以上三点就是对试管备孕前，生理方面的调理

生活环境良好，远离高温作业

心理方面

每个做试管都知道，在试管过程中心态是很重要的，所以说夫妇双方都应该有良好的心理状态，在心态放松，不焦虑，不焦躁的情况下进行助孕。

试管之路不好走，但我们只需把握时间和机会，尽我们自己所能去做了就好了，剩下的就交给医生，无需担心、考虑太多。