试管婴儿会导致体重增加吗

不孕症是一种令人心碎的状况，让人感到绝望。不孕症治疗虽然有一定的效果，但也会带来一些不良的后果：有些(并非所有)接受试管婴儿的人会发胖。这可能让人更加沮丧，但其实体重的增加并不明显。因此了解试管婴儿和体重变化的原因和影响是很有必要的。

试管婴儿为什么会让人发胖

试管婴儿本身并不会让人发胖，而是生育药物的副作用。在进行试管婴儿的过程中，你需要注射各种激素。这些药物会干扰你的自然月经周期，促进排卵。激素水平的变化会导致一些不适，包括体重的增加。

试管婴儿相关的体重增加还可能有其他的原因。首先，试管婴儿可能会影响你的新陈代谢或能量的消耗和利用 这可能会让你发胖。其次试管婴儿可能会引起食欲的改变，让你吃更多的高脂肪或高糖的食物 这也可能导致体重的增加。

值得注意的是，这种体重增加通常很轻微 最多5到10斤。对于大多数女性来说，只有1,2斤而已。一旦你停止使用试管婴儿药物，体重就会很快恢复正常。

如果你的体重增加过多，尤其是体重增加很快，请及时联系你的试管婴儿医生。

在试图怀孕的时候减肥是否安全

女性总是受到减肥文化的影响。如果你已经因为不孕症而感到焦虑和沮丧，体重增加可能是你不想面对的问题。体重和不孕症有一些复杂的关系。多囊卵巢综合征(PCOS)会导致胰岛素抵抗，从而导致体重增加。试管婴儿是治疗PCOS的主要方法之一。研究也表明，减肥可以提高试管婴儿和其他PCOS治疗的成功率。

即使你没有PCOS，如果你过重，你的怀孕机会也会降低。过重或肥胖还会增加怀孕并发症的风险。所以关注体重增加是有道理的。在试图怀孕的时候减肥通常是安全的，但要满足以下条件：

目前过重。如果你的体重正常，再减肥可能会影响你的怀孕能力。

采用健康，平衡的饮食。避免节食和低卡路里饮食。减肥应该是渐进的，而不是突然的。

保持适当的运动。在怀孕期间，过度的运动可能是有害的，所以要从低强度的运动开始，逐渐增加你的强度和持续时间。

得到了医生的同意。在开始减肥计划之前，请咨询你的试管婴儿医生，特别是当你想要怀孕的时候。

一旦你怀孕了，过于严格的饮食会剥夺你和你的宝宝所需的营养。适当地控制你的饮食和零食是可以的，但你不应该在怀孕期间试图减肥。相反，请和你的医生讨论一个健康的怀孕饮食计划，以及你的理想的怀孕体重增加。摄入充足的蛋白质对于你的宝宝的发育非常重要，所以要确保你的饮食中包含了足够的瘦肉，坚果，豆类，助孕，乳制品和其他高蛋白的食物。你的目标应该是从高营养的食物中获取卡路里，避免摄入高热量，低营养的食物，如白面包，含糖零食和加工食品，如薯片。