孕妇有哪些习惯对胎儿不好

1、不让准妈老是进厨房

　　厨房中有很多污染气体，例如煤气或液化气，这些气体的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，加之煎炒食物产生的油烟，使得厨房被污染得更加严重，这些对于准妈的危害可是不言而喻的。

2、别让准妈过多接触清洁剂

　　看似无害的家用洗涤剂对人体健康有一定的损害作用，特别是把洁厕剂与消毒剂一起混合使用时，对孕妇和胎儿更有害。所以，凡是要亲手接触各种洗涤剂，包括洗衣粉在内的工作，比较好别让准妈做，准爸你就一马当先吧。就算是爸爸做这些清洁工作，也不要把洗涤剂、消毒剂混合使用，浴室洗涤类、洁厕类、厨房洗涤类用品一定要分开。

3、别让准妈提重物

　　有些老人家常以过来人的身份说，怀孕没什么大不了，可是，就身体素质而言，如今的准妈确实矜贵多了。准妈对于一些生活琐事可以自理，但是涉及到提重物，或者举高重物等事情，都有可能因重心不稳而摔倒，或因为用力过度而发生子宫收缩的情况，因此，准爸应该尽量避免让准妈提过重的物品。

4、不让准妈熬夜晚睡

　　很多80后的夜猫子准妈咪，10点钟之前睡觉几乎也是一个笑话。但当你有了宝宝，你就应该知道，长时间熬夜会使孕妇抵抗力下降，易发生感冒、精神不集中、易造成危险，而且会增加早产的危险。因此，身为准爸的你一定要提醒准妈准时睡觉，并且比较好和准妈一起早睡早起。

5、室内通风差

　　长期呆在此类环境中 房间内长时间不通风，或者通风差，长期处于这种环境中对于正常人都不好，何况是怀有身孕的准妈妈呢!室内含氧量差，孕妈长期呆在这种环境中，久了胎儿会出现慢性缺氧的状况。适当通风是很有必要的，这点孕妈们别做错了。

6、长时间平躺睡觉

　　平躺睡觉也不行了?不是不行，只是长期平躺睡的话，会影响到胎盘血液循环，血液循环差，对准妈妈及胎儿都不好。胎盘血液循环差会让胎儿出现危机，易宫内缺氧。孕中晚期，孕妈们比较好选择左右两侧睡觉，比较好的睡姿是左侧卧式。不适宜长时间平躺。

7、0.戴口罩时间过长

　　由于空气质量差的原因，现在很多人出门习惯性戴着口罩，不过这戴口罩也要注意时间，尤其是准妈妈们。孕妇长时间带着口罩的话，特别是那种透气性差的口罩，并不是件好事。长时间戴着口罩，准妈妈会胸闷，腹中胎儿也不舒服，容易出现轻度缺氧。有些孕妈有轻度洁癖，不管去哪，只要外出就喜欢带着口罩，就怕不好的空气影响到胎儿。这类孕妈要注意了，掌握好戴口罩的时间，别弄巧成拙影响到胎儿。