优生优育是关乎家庭幸福和国家稳定发展，社会人才可持续进步的先行条件。而近年来因为饮食结构的变化、餐桌的丰富、生活的便捷，全球的肥胖率都在飙升，尤其是孕期超重问题

孕前检查是每个备孕夫妻都应该重视的，做好了孕前检查，确定夫妻身体健康，才能减少宝宝遗产性疾病的产生几率，同时身体不好的夫妻通过有效的治疗后也可进行备孕，所以千万

近几年到底要不要**成为大家讨论的热门话题，很多人觉得**能和自家大宝作伴，两个人以后可以有商有量;有的人则认为**会分掉大宝的部分的关爱，会对大宝的心理

在怀孕期间，孕妈妈们除了要均衡自己的饮食，还需要保证每天摄入的营养物质是足够的，这样才能确保孕妇和胎儿身体健康，但是怀孕期间也不是大补特补的，需要讲究科学搭配，

杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，而我们常吃的都是甜杏仁，产于中国南方，味道微甜细腻，而苦杏仁一般都是用于中药材中，产于北方，带苦味，还具有一定的毒性，一般是不建议随意服