准备做试管婴儿前怎么调理身体

在当今社会，许多夫妇由于各种原因无法自然怀孕。而试管婴儿技术的发展，为他们提供了一种新的解决方案。然而，做试管婴儿前，夫妇双方需要调理好身体，以提高成功率。接下来，本文将介绍试管婴儿前如何调理身体。

准备做试管婴儿前怎么调理身体？

试管婴儿前，夫妻双方应进行详细的身体检查，了解各自的精子、卵子情况以及其他健康问题，并遵医嘱调理精子与卵子质量。

在生活方面，夫妻双方应互相督促养成合理健康的生活习惯，保证充足的睡眠时间，不熬夜，多喝水；制定合理的健康食谱，宜多进食富含蛋白质、维生素的食物，戒烟戒酒。同时要避免重体力劳动，接触化学制品或放射性等工作也尽可能避免。避开月经期晚上泡脚，也可以促进血液循环。

适当的锻炼可以提高身体素质，对卵子质量也有好处。跑步和跳绳是效果比较好的锻炼方式。适量运动还能提高机体免疫力。

生活紧张、工作压力大等引起的精神问题都可能影响生育，长期处于抑郁、精神紧张的状态，可造成食欲不佳、睡眠质量下降，从而导致患者内分泌失调。因此，夫妻双方应保持心情愉悦，精神放松。

子宫环境的好坏直接影响胚胎着床，所以要求确保子宫达到比较好的状态。平时要注意暖宫，避免吃生冷的食物，多吃些补血补气的食品。

如果身体疾病需要治疗，应遵医嘱治疗。某些药物可能对试管婴儿有一定影响，可能需要暂停使用，待身体康复后再进行试管婴儿。