这五种女性更该做好孕前的准备

　很多人都想要优生优育，希望自己的孩子非常的健康聪明，所以在日常生活当中大家需要注意一些问题，而且要注意做好怀孕的一些准备，大家不要抽烟，不要喝酒，平时大家需要注意一些调养方法，并且在日常生活中哪些女性更应该做好孕前的准备呢？

　　一、吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律。

　　香烟的毒性可以直接作用于卵子，使你提早进入绝经期，长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响，导致卵子质量和受孕能力双双下降。

　　二、人工流产。

　　人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水破骤然下降，从而影响卵子的生存内环境，影响卵子的质量和活力。

　　三、年龄超过35岁。

　　对于男性来说，精子每30天就会更新一次，而对女人，从一出生开始，卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。

　　四、有性传播疾病者。

　　性传播疾病患者大多有盆腔炎，破坏女性输卵管功能，使卵子活力大为降低。

　　五、经期性生活者。

　　经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。

　　想要优生优育的夫妻这段时间一定要养成良好的生活习惯，不要吸烟、喝酒，女性比较好在35岁之前生育，因为过了这个年龄卵子的质量会下滑。

　　很多人平时压力比较大，所以会影响到怀孕，而且应该重视怀孕前的检查项目全面的进行调理，这样才能避免导致身心健康受到危害，平时大家需要注意孕前的一些事项，要注意自己的年龄变化，不要抽烟，不要喝酒，这样才有助于身心健康。