孕妇平时活动量较少，且晚上常常睡眠不好。在睡觉之前搓一搓脚心，不但可补充运动量少的缺憾起到刺激脚心神经的作用，还能滋阴补肾、颐养五脏六腑，提高睡眠质量。　　

　每一个女性在怀孕后，都会随着月龄的增加，而变得腹部隆起，不过细心的人会发现，这时孕妇肚脐的形状会发生变化，而且每一个孕妈都有所不同。有的肚脐凹了进去，而有的肚

怀孕之后，身体会出现一系列的变化，便秘是孕晚期的一个比较常见得情况。几乎每个孕妈在怀孕时都会有便秘的困恼，实在是让孕妈们头疼又身累。　　其实孕期便秘是很正常的，

　孕期通常会出现一些正常的孕期反应，不过，不正常的反应也是存在的。如何识别自己的反应是否正常对于保障孕期健康十分重要。　　一 异常的尿频　　如果孕妈咪排尿时感到

　　在怀孕期间，有很多事情是不能做的，你知道吗？你知道在怀孕期间有哪些禁忌吗？怀孕期间，孕妇的生活非常重要。孕妇的生活不能过于放纵，否则会对胎儿造成伤害。下面我

十月怀胎，每位孕妈妈都希望看到胎宝宝“瓜熟蒂落”，但是，一些异常情况常常使胎宝宝早早地就与孕妈妈见面，无形中给孕妈妈和胎宝宝身体带来伤害。　　那如何才能预防胎宝

　怀孕后，对于孕妈来说，最关心的就是胎儿能健康的发育，最后顺利的分娩。但是怀孕40周听起来很简单，实际经历中，会有一关一关的产检，还有很多注意事项，这些都是需要

　女性怀孕后，她们的思维会变得非常敏感，她们也会格外关注自己肚子里宝宝的发育情况。随着胎宝宝一天天的长大，孕妈的身体会出现各种各样的状况。　　孕妇刚怀孕的时候，

很多女性在怀孕后都会出现便秘的现象，这种现象也被称为妊娠便秘。而孕妇一旦便秘，很容易导致出现明显的身体上火现象，还会导致出现腹痛、腹胀现象。　　另外，还有可能会

　早孕与来例假的前兆十分相似，所以很多初次怀孕的宝妈很容易将他们混淆，把早孕当作月经不调来处理，以下这5个差异可以用来初步辨别是早孕还是例假：　　差异1：疲倦