杭州地区试管婴儿私立机构一览及权威医院推荐指南

  在杭州地区，有哪些私立的机构能够提给试管技术服务呢？此外我们来谈谈面包的功效与营养价值。面包，作为由小麦磨粉并经过加热制成的食品，以其甜、软、糯的口感深受喜爱。不仅如此，面包还具有养胃健脾、保肝、助眠等多种功效。

功效作用

  1.养胃健脾：面粉中含有的植酸会影响钙、镁、铁等元素的吸收。经过发酵的面包，植酸会被分解，从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用，有助于消化能力较弱的人养胃健脾。

  2.保护肝脏：面包的生产过程中，发酵酵母作为一种强大的抗氧化剂，可以保护肝脏。

  3.助眠：面包中的碳水化合物含有一种名为“色氨酸”的物质，能够缓解焦虑和紧张，帮助人们轻松入睡。

营养价值

  面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及少量的维生素和钙、钾、镁、锌等矿物质。面包口味多样，易于消化吸收，在日常生活中颇受欢迎。尤其是谷物面包和全麦面包，现在更受消费者喜爱。谷物面包中大量使用谷物和坚果作为原料，富含膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助于改善新陈代谢，有利于健康。

注意事项

  适用人群：胃肠功能稍差、老弱者。面包富含膳食纤维，能帮助胃肠蠕动和消化，特别适合胃肠功能差、年老体弱、患者。

  禁忌人群：肥胖、糖尿病患者。面包是高热量的碳水化合物食品，多吃容易肥胖，肥胖者应少吃，也可选择全麦面包。糖尿病患者也不宜吃面包，以免血糖升高。

母婴宜忌

  孕妇应少吃。谷物、全麦等面包含有大量膳食纤维，有助于缓解孕期便秘，但面包热量高，添加剂多，孕妇应适量食用。

  婴幼儿应谨慎食用。面包中的添加剂过多，婴儿的胃肠道系统不完善，经常食用会损害婴儿的健康。

  市场上有些面包含奶酪、奶油、黄油，含有高饱和脂肪，不宜多吃。有些面包在生产过程中，添加盐、糖和食用脂肪，不建议多吃。

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