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冬天大白菜的5种健康吃法

http://www.qm120.com2008-12-05 15:22:48 来源:全民健康网作者:

关键字:白菜 健康 饮食保健

  2、醋溜白菜心

  备料:白菜心,水发海米,酱油,醋,味精,香油,湿淀粉,葱、姜末少许。

  制作:将白菜心片成片,海米用温水泡开。

  起炒锅,用武火把油烧热,用葱、姜末烹锅,加白菜炒,再加海米(连原汤)、酱油快速一炒,加醋,勾芡,再加味精,颠翻几下,淋上香油即成。

  功效:帮助消化,调理五脏,提高免疫力

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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