【一】怎样才能让皮肤变白

　　1、防晒。油性皮肤一旦暴露在阳光底下，油脂分泌就更旺盛，阴天、秋冬天阳光虽然不猛烈，但是紫外线并不比夏天弱。如果不注重防晒，就算之前做了多效的清洁工作也是无用功。

　　2，食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C?多食物对皮肤变白是有好处的。

　　3、保证充足的睡眠，对肌肤的健康有一定的作用，它有助身体皮肤和内部得到休息及复原。

　　【二】如何让皮肤变白变嫩?

　　皮肤的新陈代谢是一个缓慢的过程，建议平时注意多喝水，清淡饮食，多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物，促进皮肤新陈代谢，同时局部可以抹点芦荟胶或者维生素a软膏。补充胶原蛋白，少让阳光直射。将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净多吃新鲜的蔬菜水果，特别是富含维生素a的食物，并且平时一定养成规律的饮食和作息习惯，一定不要熬夜。