40岁牙周炎导致牙齿掉光并不“正常”。牙周炎是由牙菌斑和牙石引发的慢性炎症，若未及时治疗，可引发牙槽骨吸收，进而导致牙齿松动甚至脱落。研究表明，成年人中约有47.2%存在不同程度的牙周病，其中重度牙周炎患者约占10%。而40岁时，若牙周炎没有得到有效控制，牙齿丧失的风险较高。
防止牙周炎恶化，建议定期洗牙、保持良好的口腔卫生，避免吸烟、过度饮酒等不良习惯。若出现牙龈出血、口臭、牙齿松动等症状，应及时就医，进行专业治疗，如深层洁治或牙周手术。通过早期干预，大多数患者可以有效延缓或防止牙齿脱落。
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