侧柏叶洗头和生姜擦头皮 哪个生发偏方效果更好~

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　　侧柏叶成分特殊，无论是国内还是国外，很多人都专门研究过这个神奇植物的药理作用，而且有不少文献真的指出它和头发生发有很大的关系。比如下面这个很有名的研究:
研究结果指出，侧柏叶中的挥发油、黄酮类和鞣质等成分，有抗菌消炎、扩张血管和去屑防脱的以及能生发的功效，外用和口服都有一定的药理价值。
浙江大学医学院也曾经有过一项动物实验，用红花、当归、生侧柏叶混合配置药方，结果对小鼠触须毛囊起到了明显刺激生发的作用。
这样的文献还有很多。实事求是的说，中医性质的研究文献和论证方法大多数没有采取双盲对照试验，而且试验规模小、时间短，这个结果的含金量是打了折扣的，但相对于其他的偏方来说，侧柏叶的研究和被认可的程度已经非常之高，还是可以作为参考的。
侧柏叶生发，要怎么使用？
【本草从新】中记载：“侧柏叶，汁，乌须发，宜酒。”提出了一个酒泡侧柏叶治疗脱发的方子，这是较早记录的生发偏方之一。
【新医学】报道：用鲜侧柏叶浸泡于60%酒精中，7天后滤取药液，涂擦毛发脱落部位，每日3次。有中医补充道：观察13例【均为前额、头顶至后枕部脱发，斑秃不在此列】，治后全部均见毛发生长，如能坚持连续涂擦并酌量增加药物浓度，则毛发生长可较密，同时也不易脱落。
也有发友尝试过另外一个方法：买回侧柏叶后，回来和水一起煮开，把侧柏叶去掉，留下水用来洗头。植发论坛上有人推荐过这个方法，有人声称已经长出头发。
侧柏叶能生发的原因是什么？按照中医的理论，有以下2大原因:
1.侧柏叶苦寒，入肝经，肝主风，主藏血，发为血之余，故能凉血乌发。用现代医学的解释，侧柏叶可以用于血热型脱发，有清凉的药效，在某种程度上也可以刺激循环。
2.现代医学证明侧柏叶醇提取物对白细胞LTB4及5-HETE【5-脂氧合酶】的生物合成有较强的抑制作用，侧柏叶是通过抑制5-脂氧合酶的活性及环氧化酶的成分来发挥抗炎作用。临床2证实侧柏叶水煎液对金葡菌有抑制作用，这也是一些毛囊炎、脂溢性皮炎的常见原因，所以侧柏叶洗头对头皮有保健和防脱发作用。