熬夜和秃顶有关系吗

熬夜和秃顶有关系吗

　　现代许多男性出现了秃顶的现象，成功男士由于创业过程的艰辛和压力大，导致年纪轻轻就患上了秃顶的症状，给他们的形象带来了非常大的影响，为此许多男性感到十分忧愁，那么，熬夜和秃顶有关系吗？

　　熬夜与秃顶的关系

　　1，经常熬夜会导致头发掉落，也是脱发的主要原因之一。 熬夜的人的大脑总是处于紧张状态，这会使头皮的血液循环不良，导致头皮缺血。毛囊会长期收缩，并会发生脱发的情况。

　　2，其次，作息时间不规律，经常熬夜会引起人体内分泌紊乱，而这种情况也容易造成暂时性脱发。时间一长，就会发展成**性脱发【即毛囊坏死】。

　　3，*后，有必要提一下，熬夜会损害肾脏和肝脏，人体肾脏和肝脏对头发的健康生长起着非常重要的作用。如果作息不规律，则无法保证头发的健康。而且熬夜可能会导致肾虚，引起脱发。

　　熬夜的其他危害

　　1，皮肤受损

　　如果长期熬夜，人体内分泌和神经系统的正常功能就会出现故障，导致皮肤干燥，弹性差，暗黄，缺乏光泽等，容易产生粉刺，痤疮，黄褐斑，黑斑等问题。

　　2，抵抗力下降

　　熬夜后，人们会感到疲倦，精神不振，身体抵抗力会下降。对于抵抗力较弱的人，呼吸道疾病如感冒和胃肠道疾病也会出现。

　　3，记忆力减退

　　人类交感神经应该在晚上休息并在白天兴奋，而熬夜的人交感神经在晚上很兴奋，因此白天人们会出现没精神，头晕脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘，头晕和头痛。时间一长，可导致神经衰弱，失眠等。

　　防止脱发*好的方法是，确保高质量的睡眠，这将确保头发的正常新陈代谢。我们*好早睡早起，新陈代谢旺盛的时间是晚上10点到凌晨2点，这个时候一定要进入深度睡眠，这可以帮助我们促进头发的正常代谢。

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