脱发是现在很让人烦心的事情,头发现在真的变成了“三千烦恼丝”。虽然脱发有基因遗传的原因,但是它可能会在年老的时候才会爆发,而你后天积累的不良生活习惯、压力等原因造成头皮血液循环不畅,头皮僵硬,则是导致它爆发的导火索,这远比遗传更严重。我们平时可以在洗头发的时候用手按摩头皮,让它放松,促进血液循环,下面就来教教大家怎么按摩头皮。
首先,将手指张开,手背拱起,手型呈握住一个苹果一样,然后将所有手指紧贴在头皮上。
1、把双手放在后脑部,从中间开始,手指小幅度的往左右两边移动,同时按摩头皮。
2、将双手放在耳后,轻轻的移动手指按摩头皮。
3、双手从头部层面开始轻轻将头皮往上推,松开后再重复进行。
4、手指靠在头顶部,由外侧往内揉动头皮,然后渐渐往耳朵部位移动。
5、把手指放在发际线部位,按住头皮轻轻往面部揉动。
6、*后把头皮朝手心揉动,从发际线开始一直按摩到后颈部。
这种方法没有洗头的时候也可以使用,也可以使用木梳和牛角梳进行按摩,用力不要过猛,必须睡着头发生长方向朝着同一个方向梳理。
洗头发的时候按摩头皮不仅可以清除头皮油脂污垢,还可以减少掉发量,舒缓头皮紧绷状态,促进血液循环,让毛囊能获得更多的养分和氧气,这样不仅能保护头发,还能顺利地让新生头发健康发芽。【编辑:F】
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