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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Phrom · 泰国辅助生殖中心-中文翻译
2024-01-12
补充铁元素对于女性在试管婴儿治疗期间很重要。可以选择以下食物来帮助补充铁元素：红肉、禽类、鱼类、豆类、蛋类、坚果和绿叶蔬菜等。此外，还可以通过搭配富含维生素C的食物来提高铁的吸收率，如柑橘类水果、草莓和番茄等。
红肉是非常好的补充铁元素的食物之一。牛肉和羊肉富含易于吸收的血红素形式的铁。每天适量食用红肉可以提供足够的铁元素。
以上是一些补铁的食物建议，但需要注意的是，如果你在服用铁片或其他补铁药物，请务必遵循医生的建议。同时不同人群吸收铁元素的能力有所差异，如果有特殊情况，请咨询医生或营养师的意见。
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