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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Isabella · 美国生育医疗中心 - 生育顾问
2024-01-11
让我们来理解什么是清宫表。清宫表也被称为安全期或周期法，是一种自然避孕方法。它基于一个假设：女性在每个月经周期中只有少数几天会排卵并且可以怀孕。在这些特定的日子里进行避孕措施可以达到一定程度上的避孕效果。
在一个典型的28天周期中，排卵通常发生在第14天。如果你的月经周期规律，并且你知道你上一次月经开始的日期，那么你可以使用清宫表来确定哪些日子最适合进行性行为而不会怀孕。
清宫表仅适用于那些有规律且稳定的月经周期，并且只是一种辅助避孕方法。它并不像避孕药或避孕套那样可靠，因为女性的月经周期可能会受到许多因素的影响而变得不规律。
清宫表也没有考虑到精子在体内存活的时间以及排卵日期的可变性。精子可以在女性体内存活多达5天，而女性的排卵日期可能会受到生活方式、压力和其他身体因素的影响而有所改变。仅仅依靠清宫表来进行避孕并不能保证100%的成功率。
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