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问题描述：
女，年龄30岁，最近想要了解一下如何准确计算自己的怀孕时间。在网上看到了很多人提到清宫表，但不太了解具体的计算方法和准确性。所以我想问一下，清宫表怎么算怀孕时间多久呢？
2024-01-10 · 91人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
于顾问 · 全民医疗顾问
2024-01-10
清宫表是一种根据中国古代宫廷记录而得出的计算方法，用于估算胎儿在子宫内的发育时间。这个方法主要基于古代皇家妃嫔们定期进行清理子宫的规律。根据清宫表，从末次月经的第一天开始计算起，每隔十五天就进行一次“清宫”，并记录下来。通过对历史记录的分析，我们可以得出一个大致的时间范围来推测胎儿在子宫内的发育阶段。
清宫表只是一种估算方法，并不能百分之百地确定精确的怀孕时间。因为每个人的生理情况和周期都会有所不同，所以使用清宫表只能作为一个参考工具，在结合其他因素时才能更加准确地判断怀孕时间。
清宫表的计算方法相对简单，只需要知道自己的末次月经的第一天即可。根据末次月经的日期，往后推算280天就是预产期，往前推算14天就是排卵日。再根据排卵日和受精日期之间的时间差，可以大致估算出受精发生的时间。
下面是一个使用清宫表进行估算的参考：
| 末次月经开始日期 | 排卵日 | 预计受精日 | 预产期 |
|---|---|---|---|
| 2022-01-01 | 2022-01-14 | 2022-01-15 | 2022-10-08 |
从上面的参考可以看出，根据末次月经开始日期为2022年1月1日计算得出预产期为2022年10月8日。排卵日和预计受精日则是通过往前推算14天得到的。
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