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问题描述：
女，年龄30岁。最近我在计划怀孕，所以需要确定自己的排卵期和末次月经时间。在网上搜索相关信息时，我发现了一个叫做“清宫表”的方法。但是我不确定这个方法是用来算末次月经时间还是排卵期，希望可以得到解答。
2024-01-08 · 72人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
秦顾问 · 全民生育顾问
2024-01-08
清宫表，也称为孕妇计算器或预产期计算器，通常用于估算预产期和确认孕周。它主要是通过计算末次月经的第一天以及周期长度来推算出排卵日和预测受孕可能性较高的时间段。
与其他排卵期计算方法不同的是，清宫表不需要考虑每个女性的具体周期长度或者测量体温等因素。它基于统计学数据和平均周期长度进行推断。
我们可以使用这个方法来推测末次月经的日期。通过输入最后一次月经开始的日期，并结合平均周期长度（通常为28天），就可以得到一个大致的预测结果。
需要注意的是，每个女性的月经周期都有一定的差异，而清宫表只是根据平均值进行推算。对于那些周期不规律或有特殊情况（如经期延长或缩短）的女性来说，清宫表的结果可能并不准确。
在确定排卵期方面，清宫表也可以提供一些参考。和平均周期长度，我们可以估算出排卵日以及受孕可能性较高的时间段。通常清宫表会将排卵日定为末次月经周期的第14天。
每个女性的排卵日期也会因个体差异而有所不同。如果您希望更加准确地确定自己的排卵日，除了使用清宫表外，还可以考虑其他方法，如测量基础体温、监测黏液变化等。
在使用清宫表时需要知道这个方法主要用于预测预产期和估算受孕可能性较高的时间段。对于想要更准确确定末次月经日期和排卵期的女性来说，建议结合其他方法进行确认。
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