三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，今年30岁。我和我的丈夫决定要孩子了。但是我们对于清宫表受孕时间的计算方法不是很清楚，希望能得到解答。
2024-01-08 · 76人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
徐经理 · 私立医院 - 市场经理
2024-01-08
清宫表是一种根据月经周期来计算受孕时间的方法。它基于女性月经周期的长度以及排卵日的推算来确定最佳受孕时间。具体步骤如下：
1.记录你过去几个月的月经周期长度。月经周期从第一天开始算起，直到下一个月经开始的前一天结束。
2.找出最短和最长的两个周期，并计算平均值。
3.使用以下公式来估计你的排卵日：平均周期长度-14=排卵日。
4.确定你的受孕窗口期。在排卵日前5天和后4天都是受孕窗口期。
例如，如果你的平均月经周期为28天，则排卵日将在第14天发生。你应该在第9天至第18天之间进行性行为以增加怀孕机会。
通过清宫表的方法，你可以更准确地确定自己的受孕时间。需要注意的是，每个人的身体状况和月经周期可能有所不同，因此这只是一种估算方法，并不能保证100%成功。
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