三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，25岁，最近发现自己的作息时间完全颠倒了。由于工作繁忙和压力大，我经常熬夜工作或者玩手机，导致每天早上都睡到很晚。这种不规律的生活习惯让我开始担心会不会影响试管受孕的成功率呢？
2024-01-08 · 138人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Lily · 美国辅助生育机构 - 医疗翻译
2024-01-08
根据专家的研究，女性的作息时间对试管受孕的成功率确实有一定影响。正常生理周期中，排卵期通常在月经来潮后的第14天左右，而一个稳定健康的生物钟对于维持正常生理周期非常重要。如果女性长期处于作息颠倒、熬夜或者睡眠质量不佳的状态下，可能会干扰体内荷尔蒙分泌、延迟或者打乱排卵时间，从而降低试管受孕成功率。
长期处于作息颠倒状态下，女性身体内部的生物钟系统容易失调。生物钟是由体内分泌物质调控的，包括睾酮、雌激素等，在特定时间点分泌量会有所变化。而睡眠不足或者作息不规律可能导致这些激素的分泌紊乱，进而影响卵巢功能、排卵周期和子宫内膜准备等方面，从而降低试管受孕的成功率。
研究还发现，长期熬夜或者睡眠质量差的女性，体内甲状腺激素水平容易受到影响。甲状腺激素对于卵巢功能、排卵和胚胎植入都有重要作用。如果甲状腺功能出现异常，会增加试管受孕失败的风险。
为了提高试管受孕的成功率，女性应该尽量保持规律健康的生活习惯和作息时间。以下是一些建议：
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