三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，年龄25岁。最近我发现自己的月经周期有些不规律，而且每次都在月底来。我想知道，清宫表月经期是如何计算的呢？
2024-01-08 · 93人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Arin · 泰国辅助生育机构-生育顾问
2024-01-08
清宫表是一种用于预测月经期的方法。它基于个体的月经周期长度和排卵日来计算出来的。清宫表是得出来的，并非针对个体情况设计的，因此只能作为一种参考。
清宫表通过记录大量女性在过去几年中的月经周期和排卵日数据，得出了一些统计结果。根据这些结果，可以推算出一个普遍适用于大多数女性的平均值。
如果你想尝试使用清宫表来预测自己的月经期，首先需要了解自己过去几个月甚至一年内的月经周期长度。将这些天数相加并求平均值，就可以得到你个人的平均周期长度。
接下来，在一个新周期开始时，从上次月经结束第一天开始倒数14天，这个日期就是预测排卵日。然后再从上次月经开始日倒数12至16天，这个时间段即为预测的受孕高峰期。
根据你的平均周期长度和排卵日来预测下一个月经期的开始日期。这个日期通常是在排卵日后的第14天左右。
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