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问题描述：
我今年30岁，是一位女性。由于计划要生育，我一直在寻找最准确的方法来确定自己的排卵日。有人告诉我可以使用清宫表来预测排卵日期，但也有人说要通过监测基础体温和黏液变化来确定。那么到底清宫表还是排卵日更准确呢？
2024-01-07 · 105人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
杨顾问 · 全民医疗顾问
2024-01-07
清宫表作为一种传统的方法，根据农历年份和月份来推断女性的排卵日。它并不考虑个体差异和生理变化因素，因此在准确性上存在一定的局限性。
基于科学研究和医学实践，我们了解到女性的排卵通常发生在月经周期的中间阶段。这是因为在正常情况下，一个28天的周期中，排卵通常发生在第14天左右。在实际生活中，并非所有女性都具有规律的28天周期，并且每个人的排卵日期可能会受到多种因素影响。
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