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问题描述：
女，现年28岁。我一直在尝试怀孕，但是我的月经周期非常不规律。我开始关注起清宫表来帮助我确定最佳受孕时间。我对清宫表是否根据最后一次例假来计算有些疑惑。
2024-01-06 · 115人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Phrom · 泰国辅助生殖中心-中文翻译
2024-01-06
清宫表是按最后一次例假来算的吗？
可以明确回答这个问题：清宫表并不是根据最后一次例假来计算的。
清宫表是基于女性月经周期和排卵期的预测工具。它通过统计大量数据分析得出了女性月经周期和排卵期之间的关系，并据此制定了规律。
使用清宫表可以简单地通过将自己的末次月经日期与表中相应的日期进行匹配来确定自己的排卵期。需要注意的是，每个人的身体状况和生理周期都有所不同，因此仅仅依赖清宫表并不能保证百分之百准确。
为了提高准确性，建议结合其他方法来监测自己的排卵期，如测量基础体温、使用排卵试纸或通过监测黏液变化等。
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