三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，年龄在青春期至中年之间。我对于计算月经周期和使用清宫表的方法产生了一些疑问。我们使用清宫表来帮助预测自己的安全期和避免意外怀孕。但是我一直在想一个问题：清宫表到底是按月经来还是结束开始算呢？这个问题困扰着我，因为不同的计算方式可能会导致结果有所不同。
2024-01-05 · 107人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
朱顾问 · 全民医疗顾问
2024-01-05
让我们来看看清宫表按月经来算的情况。如果我们将清宫表的计算起点定为每个月经周期的第一天，那么我们需要记录每次月经开始的日期，并且根据平均周期长度进行推测。这种方法能够比较准确地预测出下一次月经开始的日期和安全期。
我们再来考虑一下以结束开始作为清宫表的计算起点。这种方式则是根据最后一天月经结束后推算出下一次月经的开始时间和安全期。相对于按照月经开始来计算，这种方式可能会更加方便，因为我们只需要记住上一个周期最后一天即可。
在选择按照哪种方式计算清宫表时，我们还需要考虑到自身的月经特点。有些女性的月经周期长度不太规律，可能每个月的日期都会有所不同。对于这样的情况，按照结束开始计算清宫表可能更为准确，因为我们可以通过记录最后一天来推算下一个周期的开始。
如果我们希望使用清宫表来帮助避孕或者怀孕，比较好是结合其他方法一起使用。例如，监测基础体温、观察排卵期等。这样可以提高计算的准确性，并且更好地了解自己的身体状况。
在选择按照月经来还是结束开始计算清宫表时，需要根据个人情况和需求来进行判断。无论选择哪种方式，在记录月经周期和预测安全期时都要尽量准确，并且结合其他方法以提高效果。同时如果对自己的身体状况不确定或有其他问题，请及时咨询医生或专业人士的建议与指导。
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