三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，年龄30岁，最近和丈夫计划要孩子。在网上看到有关清宫表的信息，但对于使用末次月经还是排卵日期来计算清宫表感到困惑。不知道该以哪种方式来确定自己的受孕周期和安全期。请问应该怎么做呢？
2024-01-05 · 102人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Noey · 泰国三代试管医院-医疗翻译
2024-01-05
清宫表一般是根据末次月经来计算受孕周期和安全期的。末次月经是指最后一次来月经的时间，通过末次月经可以推算出下一次排卵日和受孕周期。女性的受孕周期为28天左右，其中排卵发生在周期的第14天左右。
在没有其他特殊情况下，大多数女性的受孕周期都是相对稳定的，并且排卵日与末次月经之间存在着一定的规律。在使用清宫表时，我们通常会以末次月经作为计算基准。
需要确定自己最后一次来月经的时间，并记录下来。然后根据28天的受孕周期，可以推算出排卵日大约在末次月经后的第14天左右。在这个周期内，女性的受孕机会较高，所以需要采取相应的避孕措施。
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