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问题描述：
女，目前处于生育年龄段，最近对于受孕周期和月经周期产生了疑问。在网上看到有人提到了“清宫表”，据说可以根据女性的月经时间来判断是否已经受孕。但是我对清宫表的准确性和使用方法还不太清楚，所以想请教一下，清宫表到底是以受孕还是月经末来计算的呢？
2024-01-04 · 81人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Lily · 美国辅助生育机构 - 医疗翻译
2024-01-04
清宫表实际上是根据月经末来计算的。月经周期通常指的是从一个月经开始到下一个月经开始之间的天数。而受孕周期则是指女性在一个月经周期内最有可能受孕的时间段。清宫表通过记录每个人的月经周期长度，并结合常见的排卵规律，来推算出这个人在每个周期中可能排卵和受孕的时间点。
即排卵期并不会发生在每个女性的月经周期中都一样的时间点。一般而言，在一个28天左右的标准周期中，排卵期大约发生在第14天左右。在较长或者较短的周期中，排卵期则会相应地发生在不同的时间点。
清宫表的基本原理就是根据月经周期长度来推算排卵期和受孕可能性。通过记录自己每次月经的开始和结束日期，并计算出平均的月经周期长度，再结合一般的排卵规律，可以推算出自己每个周期中最有可能受孕的时间段。
要使用清宫表来判断受孕可能性，首先需要记录自己每次月经开始和结束的日期，并计算出月经周期长度。然后，根据这个数据可以推算出自己平均每个周期中排卵期大约在哪几天。
通常来说，在一个28天左右的标准周期中，排卵期大约在第14天左右。在一个标准周期中，距离下一个月经开始还有14天左右的时候是最容易受孕的时期。而在其他较长或者较短周期中，则需要根据具体情况做出相应调整。
清宫表只是一种估算方法，并不能百分之百准确地判断是否已经受孕。如果想要更加精确地了解自己的受孕情况，建议尝试其他更为准确的方法，如测量基础体温或使用排卵试纸等。
清宫表是以月经末来计算的，通过记录自己的月经周期长度，并结合一般的排卵规律，可以推算出每个周期中最有可能受孕的时间段。但需要注意的是，清宫表只是一种估算方法，并不是百分之百准确的受孕判断工具。
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