三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，年龄为35岁，最近经过医生的检查发现自己的试管卵巢功能较差。这导致我月经不规律，排卵困难，影响了我怀孕的机会。我非常担心这个问题会对我的生育能力产生负面影响。那么试管卵巢功能差的人应该吃什么来改善呢？
2023-10-30 · 139人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Phrom · 泰国辅助生殖中心-中文翻译
2023-10-30
试管卵巢功能差可能与营养不良有关。我们可以通过调整饮食来改善卵巢功能。富含维生素和矿物质的食物是非常重要的。例如，坚果、鱼类和豆类富含Omega-3脂肪酸和蛋白质，有助于提高卵子质量和增加排卵机会。
补充足够的叶酸也对改善试管卵巢功能很重要。叶酸可以帮助预防胎儿神经管缺陷，并且在孕前就开始补充叶酸可以提高受孕率。绿叶蔬菜、豆类、坚果等食物都富含叶酸。
抗氧化剂也对改善试管卵巢功能起到积极作用。维生素C、维生素E和硒都是重要的抗氧化剂，可以帮助减少卵子的氧化损伤。柑橘类水果、坚果和鱼类等食物都含有丰富的抗氧化剂。
改善试管卵巢功能需要从调整饮食开始。合理摄入营养丰富的食物可以提高卵子质量、增加排卵机会，并为成功怀孕创造更好的条件。同时在进行饮食调整的同时还应该咨询医生的建议，寻求适当的治疗和辅助手段来帮助改善试管卵巢功能。
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