三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，年龄为35岁。由于多年来未能成功怀孕，我决定尝试试管婴儿技术。在开始进行这个过程之前，我想知道有哪些食物可以帮助提高试管成功的机会呢？
2023-12-18 · 113人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
Olivia · 美国辅助生殖中心 - 生活顾问
2023-12-18
要注意饮食中的营养摄入。蛋白质是身体建设和修复组织所必需的重要营养素，因此在试管婴儿过程中摄入足够的蛋白质非常重要。优质的蛋白质来源包括瘦肉、鱼类、豆类和坚果等。此外，蔬菜和水果也是不可或缺的一部分，它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强身体免疫系统。
在试管婴儿过程中，增加叶酸的摄入对于胚胎发育非常重要。叶酸可以促进胚胎神经管闭合，并减少早期胚胎发育异常的风险。叶酸可以通过食物或补充剂来摄入。食物中富含叶酸的来源包括绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝等）、豆类、坚果和全谷类食品等。此外，还可以选择服用孕妇维生素片，其中通常包含了适量的叶酸。
在试管婴儿过程中，控制咖啡因和酒精的摄入是非常重要的。研究表明，摄入过多的咖啡因可能会影响卵子质量和受精过程，并增加流产的风险。建议限制每天的咖啡因摄入量，并选择低咖啡因或无咖啡因的替代品。同样地，过量的酒精摄入也与试管成功率下降相关。在试管过程中比较好避免饮酒。
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