女生来大姨妈怎么做红糖水-女生大姨妈期间红糖水怎么做！

一位妹纸在社交媒体上分享说，她正在郊区的女朋友家做客，突然她的“大姨妈”来了。为了让自己和女友在家休息，男友骑着摩托车去了一公里外的超市，免费回了女友常用的卫生巾品牌。她深信只有给女朋友免费过卫生巾的男朋友才有资格。女朋友大姨妈来了，男朋友能怎么办呢？女生来大姨妈常识-满分男友必备：

大多数的女性在来大姨妈的时候会有腹部疼痛、坠胀感，而很多女性并不知道该怎么办，而且不少女性除了喝红糖水以外并不知道该用其他什么小妙招来缓解，下面就介绍一些能够10分钟缓解来大姨妈时疼痛的小妙招，可以了解一下。

痛经是女性生活中常见的问题。痛经根据女性的具体情况呈现不同的疼痛性质，所以女性有必要针对自己的痛经进行处理。有时候痛经很痛苦，甚至会让人坐立不安，会严重影响女性的正常生活和工作。下面快孕网就来给大家分享几个女生来大姨妈缓解疼痛小妙招。

女生来大姨妈缓解疼痛小妙招

小结

缓解痛经，首先建议经期注意保暖，多喝红糖水或姜汤温经散寒改善症状，或者用热水袋热敷腹部来缓解疼痛。但如果痛经症状较重或服药后仍未缓解，则需要及时去医院检查原因，对症治疗。

1、用艾叶泡脚

艾叶有散寒的作用。用艾叶水泡脚可以暖宫散寒，有助于缓解痛经程度。建议在月经前一周用艾叶泡脚，每天泡半小时，直到身体微微出汗。

2、注意保暖

痛经的时候多喝热水真的是个不错的选择。如有必要，可在腹部放热水袋或敷温宫贴，以减轻疼痛。保持身体温暖可以加快血液循环，可以减少气滞血瘀引起的痛经。

3、蜂蜜姜汤

姜汤可以促进血液循环，加快血液循环，暖宫，所以经期喝姜汤可以帮助经血排出，从而缓解疼痛，所以痛经喝姜汤是个不错的选择。如果自己不会煮，也可以选择速溶蜂蜜姜汤，效果同样不错。

4、红糖水

经期喝红糖水大概是最广为人知的缓解痛经的方法了，红糖确实有这个功能。为了让红糖缓解痛经，可以把红糖做成生姜饮，加入生姜和红糖加水煮沸，趁热喝进腹部里，可以活血化淤，祛湿散寒，改善痛经。

5、药物治疗

能不能用药物缓解痛经？毕竟抽烟有毒，你怕依赖。但是对于那些痛经严重的女性来说，真的没有办法在不使用药物的情况下维持基本的生活。所以如果出现这种情况，要及时去医院治疗，在医生的指导和建议下吃一些药。

6、适度锻炼

月经期间，要根据自己的身体状况制定适度的运动计划。月经期间，可以运动。一些轻度的运动可以促进血液循环，一定程度上缓解经期疼痛。但是不要做太剧烈的运动。过于剧烈的运动会加重痛经，还有可能使月经期延长，月经量增加。