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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
苏医生 · 妇产科专家
2025-01-27
喝鲫鱼汤能够下奶吗，我生完小孩后奶水一直不多，于是婆婆就想给我煮鲫鱼汤喝帮助下奶，然后同床的产妇说在鱼汤里不能放盐，还说放盐的话就不下奶了，我和婆婆也一脸懵，不知道这是真的还是假的，所以想问问各位懂经验的网友们，产妇喝的鲫鱼汤不放盐才下奶吗？为什么？
我是一名哺乳期的女性，我现在刚生完宝宝三个月，由于宝宝出生之后体重不达标，所以我一直坚持的是给宝宝采用的母乳喂养，害怕宝宝营养跟不上，但是我最近感觉我的母乳量越来越少了，不知道还能不能够宝宝喝到半岁，我想半岁之后给他换成配方奶粉，朋友叫我不用担心，她说喝汤可以下奶，我只听说过以前哺乳期的女性会喝鲫鱼汤，所以我想知道哺乳期的女性如果奶水不足，喝鲫鱼汤能够下奶吗？
因为无花果中含有大量的蛋白质、烟酸、核黄素或维生素的营养物质，直接食用或炒熟、熬汤食用能够使营养物质发挥到最大，进而起到很好的下奶效果。如果对无花果过敏的孕妇，不能用无花果下奶，可以选择其他方式，如按摩、热敷等促进血液循环，有助于乳汁分泌。
很多孕妇在产后会有奶水很少的，就怕影响到宝宝的深圳情况，很多产妇会尝试各种下奶的方法，如吃无花果、喝鲫鱼汤、看医生等等，从而达到下奶的效果。
想要下奶效果好，女性在哺乳期要注意保持良好的心态，不要过度劳累，适当锻炼，促进血液循环，在一定程度上能够促进乳汁分泌。对于产后乳汁较少的产妇，可以采取以下方法下奶：
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