例假期间可以吃生蚝吗-月经期间可以吃生蚝吗?！

最近有朋友问到促排期间能吃生蚝吗，我主要就是想要补充一下身体精子的活力，而且在医院去做精液常规检查的时候，发现精子的活力比较小，而且现在是备孕期间，主要就是担心会影响到怀孕，请问吃生蚝多久提高补精子活力？一周可以吗？我现在已经吃了一周了，不知道精子活力有没有改善，过几天打算再去查一下。有用这种方法改善过精子活力的朋友吗？你们一般是吃了多久就有效果了啊？一般牡蛎补精子吃多久见效呢？

很多孕妇在怀孕初期都喜欢吃生蚝来补充所需的营养，尤其是贫血的孕妇更是会通过生蚝食补。不过虽然孕初期吃生蚝有一定的好处，却不建议每天都吃生蚝，而且在吃生蚝的时候，孕妇还要注意以下事项：

1.虽然生蚝的营养价值高，但是所含的寄生也是很多的，在食用时一定要洗干净煮透了再吃，以防细菌感染了身体；

2.生蚝属于海产品，比较寒凉，孕妇不易多吃，吃的时候要一定要注意适量，不要过多，不然会导致孕妇出现消化不良或者便秘的情况；

3.还有就是，不要吃烧烤的生蚝，不然可能会出现上火的情况，不仅长痘便秘，而且还会给胎儿造成不利影响；

4.如果属于过敏体质的话，尤其是对于生蚝等海产品，容易发生过敏的情况的孕妇，比较好还是在有孕的初期不要食用。

孕妇怀孕的前三个月是非常关键的时候，建议这时期要均衡营养，建立良好的饮食习惯。尽量吃一些新鲜的蔬果，以及肉类、蛋类、奶类食物，不仅对于孕妇的身体更有好处，也能够让胎儿吸收到更多的营养，促进胎儿的成长发育。

试管促排期间注意饮食结构能够帮助提升促排效果，可以适量食用像生蚝一类的海鲜产品，这样能够帮助身体补充多种营养物质，对促排有一定的好处。下面可以了解一下试管促排期间吃生蚝的相关情况：

1.生蚝富含优质蛋白以及其他营养元素，促排期间食用能够帮身体补充能量，生蚝中含有的氨基酸还能够高肝脏机能，帮助加快身体的新陈代谢，减少促排药物对身体的影响；

2.但是因为生蚝含有大量的嘌呤物质，食用过多会导致血尿酸水平增加，容易引起中风，对身体影响下较大，所以在促排期间一定要注意生蚝的摄入量，每天不宜食入过多；

3.对于脾胃虚寒、海鲜过敏、患有皮肤病的患者，促排卵针期间是不能够吃偏寒性的生蚝的，否则会加剧肠胃内的寒气、诱发过敏反应、导致皮肤疾病加重，对身体会造成严重的不良反应。

促排卵是试管婴儿中最关键的步骤之一，能够促排成功决定着后续试管治疗能否顺利进行，所以在这期间一定要多加注意，日常生活中要注意饮食结构，保证饮食多样性、营养均衡，对成功促排有一定的帮助。